هوش هیجانی چقدر بر موفقیت حرفه ای شما تاثیر می گذارد؟
همیشه یک پاسخ دارد: زیاد! هوش هیجانی، راهی قدرتمند برای متمرکز کردن انرژی خود در یک جهت است که نتایج فوق العاده ای را به همراه دارد. هوش هیجانی شما بر مبنای مجموعه ای از مهارت های مهم است که بر هر چیزی که هر روز می گویید و انجام می دهید، تاثیر می گذارد.
هوش هیجانی، عامل مهمی برای دستیابی به موفقیت است که ۵۸ درصد از عملکرد را در تمامی مشاغل گوناگون به خود اختصاص می دهد بر اساس هوش هیجانی می توان عملکرد را در محل کار پیش بینی کرد و حال اینکه هوش هیجانی قوی ترین محرک رهبری و رسیدن به درجات عالی شخصیت است.امروزه،به منظور دستیابی به موفقیت و پیشرفت، باید بدانید که مهارت های هوش هیجانی خود را به حداکثر برسانید. هوش هیجانی و در آمد رابطه مستقیمی دارند و هر گونه افزایش در هوش هیجانی ۱۳۰۰$ به حقوق سالانه اضافه می کند.
هوش هیجانی و ارتباط آن با هوش شناختی:
هوش هیجانی، توانایی شما برای تشخیص و درک احساسات خود و دیگران و همچنین توانایی شما برای استفاده از این آگاهی در جهت مدیریت رفتار و روابط شماست. هوش هیجانی بر نحوه مدیریت رفتار، هدایت مشکلات اجتماعی و تصمیم گیری شخصی که نتایج مثبت را به دنبال دارد، تاثیر می گذارد.هیچ ارتباط دقیقی بین هوش شناختی و هوش هیجانی وجود ندارد.
هوش شناختی یا ضریب هوشی ثابت است. ضریب هوشی شما از بدو تولد ثابت است مگر اینکه دچار آسیب مغزی شده باشید.با فراگیری حقایق و اطلاعات جدید، باهوش تر نمی شوید، از طرف دیگر هوش هیجانی، مهارت انعطاف پذیری است که می توانیم آن را بیاموزیم. هوش هیجانی می تواند تقویت شود و بهبود یابد، حتی اگر از بدو تولد این هوش را نداسته باشید.
هوش هیجانی و ارتباط آن با شخصیت:
شما می توانید از شخصیت خود برای تقویت هوش هیجانی خود کمک بگیرید،اما هوش هیجانی به شخصیت وابسته نیست.هوش هیجانی،نوعی مهارت انعطاف پذیر است در حالی که شخصیت تغییر نمی کند. هوش هیجانی، ضریب هوشی و شخصیت که با هم ارزیابی می شوند، می توانند تصویر کامل از فرد را در اختیار ما قرار دهند. وقتی هر سه معیار را در یک فرد بررسی می کنید، متوجه می شوید که خیلی با هم شباهت ندارند. در عوض هر کدام در زمینه خاصی کارایی دارند که توضیح می دهد چرا افراد رفتار خوبی دارند و چگونه شخصیت آنها شکل می گیرد.
مهارت های تشکیل دهنده هوش هیجانی:
۱. خودآگاهی
۲.خودمدیریتی
۳.آگاهی اجتماعی
۴. مدیریت روابط
۱. خودآگاهی: خود آگاهی به معنی توانایی شما برای درک دقیق احساسات خود در لحظه و درک تمایلات خود در موقعیت ها است. خودآگاهی شامل واکنش های به موقع به رویدادها و چالش ها و افراد خاص است. درک دقیق تمایلات شما مهم است چون باعث می شود به سرعت احساسات خود را درک کنید.مدیریت استرس تنها اولین قدم برای ایجاد هوش هیجانی است . توانایی شما در مدیریت احساسات اصلی مانند عصبانیت، غم، ترس و شادی اغلب به کیفیت و ثبات تجربیات احساسی اولیه شما بستگی دارد.
۲. خود مدیریتی: مهارت خود مدیریتی به خود آگاهی شما بستگی دارد و دومین بخش مهم شایستگی های شخصی است.
خودمدیریتی به معنی توانایی شما برای استفاده از آگاهی در جهت احساسات شماست تا انعطاف پذیر بمانید و رفتار خود را در جهت مثبت هدایت کنید یعنی مدیریت واکنش های احساسی خود در برابر افراد و موقعیت ها. برای اینکه بتوانید ضریب هوش هیجانی خود را درگیر کنید، باید بتوانید از احساسات خود برای تصمیم گیری سازنده در مورد رفتار خود استفاده کنید.
وقتی بیش از حد دچار استرس می شوید، توانایی شما در ارزیابی دقیق احساسات خود و احساسات دیگران به خطر می افتد. در مواجهه با استرس که ما را از محدوده آسایش خارج می کند. می توانیم تحت فشار قرار گرفته و کنترل خود را از دست بدهیم با توانایی مدیریت استرس و ماندن در شرایط عاطفی، می توانید یاد بگیرید که اطلاعات ناراحت کننده را بدون اجازه دادن به افکار و کنترل خود، تحت تاثیر قرار دهید. شما قادر خواهید بود انتخاب هایی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد احساسات و رفتارهای تحریک کننده را کنترل کنید، احساسات خود را به شیوه های سالم مدیریت کنید. ابتکار عمل داشته باشید، تعهدات را دنبال کنید و با شرایط متغیر سازگار شوید.
۳.آگاهی اجتماعی: آگاهی اجتماعی، توانایی شما برای درک دقیق احساسات دیگران و موقعیت آنهاست. آگاهی اجتماعی اغلب به معنای درک نکردن فکر و احساس دیگران است. آگاهی اجتماعی تضمین می کند که شما تمرکز خود را در موقعیت های دشوار حفظ کنید و اطلاعات مهم را دریافت کنید. گوش کردن و مشاهده کردن از مهمترین عوامل آگاهی اجتماعی است.
آگاهی اجتماعی به شما این امکان را می دهد که نشانه های غیر کلامی دیگران را به طور مداوم برای برقراری ارتباط با خود بشناسید و تفسیر کنید این نشانه ها به شما اطلاع می دهند که دیگران واقعا چه احساسی دارند چگونه وضعیت عاطفی آنها لحظه به لحظه تغییر می کند .
۴. مدیریت روابط: مدیریت روابط یعنی از احساسات خود و دیگران به خوبی آگاه شده و برای مدیریت موفقیت آمیز در تعامل با آنها از این آگاهی استفاده کنید. مدیریت روابط، ارتباط شفاف و مدیریت موثر رسیدگی به مشکلات را تضمین می کند هر چه ارتباط شما با دیگران ضعیف تر باشد درک نظرات شما دشوارتر می شود.
اگر بخواهید افراد حرف های شما را گوش کنند باید مدیریت روابط را تمرین کنید و از هر رابطه، به ویژه رابطه های چالش برانگیز سود ببرید.برای تقویت مدیریت روابط همکاری خوب با دیگران فرآیندی است که با آگاهی احساسی و توانایی شما در تشخیص و درک آنچه دیگران تجربه می کنند آغاز می شود هنگامی که از آمادگی احساسی بهره مند می شوید می توانید مهارت اجتماعی / احساسی بیشتری را توسعه دهید که روابط شما را موثر و رضایت بخش می کند.
این آموزش ها رو از دست نده!
-
1 درس
-
1 درس
-
1 درس
-
1 درس
با عضویت در خبرنامه از تازه ترین رویداد ها و تخفیفه های ما آگاه شوید
درباره American Magic Academy
American Magic Academy مجموعه تخصصی در حوزه آموزش مهارت های کاربردی در کسب و کار می باشد که با تمرکز بر برگزاری رویدادهای حضوری و غیر حضوری (با سرفصل های ویژه مدیران مالی، کارآفرینان و صاحبین کسب و کار روانشناسی فروش ، بازاریابی و برندینگ ، مدیریت، بیزینس کوچینگ) در تورنتو کشور کانادا فعالیت می نماید.
ما با گردآوری جمعی از اساتید برجسته دانشگاهی و متخصصان با تجربه، محیطی آموزشی فراهم آورده ایم که با رویکردی علمی و نوآورانه، مسیر رشد و تحول پایدار مدیران، کارآفرینان و صاحبین کسب و کار و کمپانی ها را با ارائه با کیفیت ترین محتواهای آموزشی هموار ساخته ایم.